얼루어 섹스 칼럼니스트의 ‘무성욕에 대처하는 법’ 소개

성 교육자인 바루나(Varuna Srinivasan) 박사는 인간의 본성인 성욕과 감정 사이의 연관성을 탐구하는 칼럼 ‘Doing It’을 저술했습니다. 만약 스스로 성욕 저하가 있다고 생각되거나 실제로 무성욕을 진단받은 이들이라면 주목하세요. 인간의 성욕은 번식을 촉진하기 위해 존재하는 것은 맞지만 호르몬, 연령, 사회, 환경적인 요인에 의해 많은 영향을 받습니다. 심리적인 의미에서…

얼루어의 섹스 칼럼니스트인 바루나 박사는 다양한 성 문제와 사회적 이슈에 대한 칼럼을 통해 사람들에게 인사이트를 제공하고 있습니다. 그녀는 성욕과 감정의 상호작용을 중심으로 다룬 ‘Doing It’ 칼럼에서 무성욕에 대처하는 방법에 대해 소개했습니다.

무성욕에 대처하는 법

바루나 박사는 성욕이 감소하거나 사라진 상황을 경험하는 사람들을 위해 몇 가지 조언을 제공했습니다. 그녀는 무성욕이 부정적인 것이 아니며, 다양한 이유로 발생할 수 있다고 강조했습니다. 무성욕의 변화는 호르몬 수준, 스트레스, 우울, 상황적 영향 등 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다.

첫 번째로, 자신의 성욕 변화를 수용하고 이를 평가하는 것이 중요합니다. 무성욕은 단기적인 문제가 될 수도 있고, 장기적인 문제가 될 수도 있습니다. 자신의 변화를 이해하고 이에 대처하는 방법을 찾는 것이 필요합니다.

자신과 솔직해지기

무성욕이나 성욕에 대한 변화는 부정적인 감정을 자아내기 쉽습니다. 하지만 이러한 감정을 부정적으로 여기지 말고 솔직하게 받아들이는 것이 중요합니다. 자신에게 솔직해지고 그 감정을 이해하는 것이 성장과 변화로 이어질 수 있습니다.

신체적 요인 고려하기

무성욕의 변화는 신체적인 요인에도 영향을 받을 수 있습니다. 건강한 식습관, 충분한 휴식, 운동 등의 신체적 요소를 살피는 것도 중요합니다. 신체가 건강하고 활동적일수록 성욕에도 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.

마무리

무성욕에 대처하는 것은 각자의 상황에 따라 다를 수 있습니다. 하지만 중요한 것은 자신의 변화를 받아들이고 그에 적절한 방법을 찾아가는 것입니다. 바루나 박사는 성에 대한 열린 대화와 함께 성욕에 대한 변화를 자연스럽게 받아들이는 것이 중요하다고 강조했습니다.

얼루어의 ‘Doing It’ 칼럼을 통해 무성욕에 대처하는 방법과 성에 대한 다양한 이슈들을 더 알아볼 수 있습니다.

본문 내용은 얼루어의 섹스 칼럼니스트인 바루나 박사의 ‘Doing It’ 칼럼을 기반으로 작성되었습니다. 무성욕에 대한 저술은 성 교육자 바루나 박사의 전문 지식과 경험을 바탕으로 하였습니다.

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