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  여름의 절기와 삼복: 유래, 의미, 날짜

• 절기 뜻

  절기(節氣)는 계절의 변화를 나타내는 24개의 기간으로 나뉘며, 농사와 일상 생활에 큰 영향을 미칩니다. 각 계절은 6개의 절기로 구분됩니다.

• 5월 절기: 입하, 소만

  입하 뜻과 날짜

  여름의 시작을 알리는 절기인 입하는 양력 5월 5일경에 해당하며, ‘들 입’과 ‘여름 하’를 의미합니다.

  소만 뜻과 날짜

  소만은 농사의 시작을 알리는 절기로, 양력 5월 20일경에 해당하며, ‘작을 소’와 ‘가득 찰 만’을 의미합니다.

• 6월 절기: 망종, 하지

  망종 뜻과 날짜

  망종은 보리의 익은 시기를 가리키며, 양력 6월 5일경에 해당합니다.

  하지 뜻과 날짜

  하지는 여름의 시작을 알리며, 양력 6월 21일경에 이르는 날로 여름의 시작을 알린다.

• 7월 절기: 소서, 대서

  소서 뜻과 날짜

  소서는 양력 7월 6일경에 해당하며, ‘작을 소’와 ‘더울 서’를 의미합니다.

  대서 뜻과 날짜

  대서는 양력 7월 22일경에 해당하여, 더위가 가장 심한 날을 가리킵니다.

• 삼복: 초복, 중복, 말복

  삼복의 유래

  삼복은 가장 더운 기간을 나타내며, 이는 오랜 관습에 따라 정해진 날로 초복, 중복, 말복으로 나뉘어지며, 더위를 이기기 위한 음식을 즐기는 시기이다.

  초복 뜻과 날짜

  초복은 양력 7월 15일경에 해당하며, 더위가 본격적으로 시작되는 시기를 의미한다.

  중복 뜻과 날짜

  중복은 삼복 중 더위가 가장 심한 시기로 양력 7월 25일경에 해당한다.

  말복 뜻과 날짜

  말복은 삼복 중 마지막 더위가 절정에 다다르는 시기로 양력 8월 14일경에 해당한다.

• 삼복 기간과 보양식

  삼복 기간은 일반적으로 7월 중순부터 8월 중순까지 지속되며, 삼계탕, 장어 등의 보양식을 섭취하여 건강을 유지하는 것이 중요하다.

  삼계탕의 유래와 효능

  삼계탕은 몸을 회복시켜주는 보양식으로 삼곱 기간에 많이 먹는다. 닭고기, 쌀, 인삼 등의 재료를 사용하여 만든 음식이다.

  장어의 효능

  장어는 스태미나를 보충해주는 음식으로 피로 회복에 도움을 준다. 단백질과 비타민이 풍부하여 면역력을 증진시키는 효과가 있다.

• 결론

  여름의 절기와 삼복 기간을 이해하고 적절한 보양식을 섭취하여 건강을 유지하는 것이 중요하다. 여름을 건강하고 즐겁게 보내기 위해 이 기간을 잘 활용해보자.

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Original source: 여름 절기 입하 소만 망종 하지 소서 대서 뜻과 날짜 삼복 유래