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족저근막염에 대한 통증 완화를 위한 슬리퍼 추천

족저근막염 슬리퍼

족저근막염은 오래 걷거나 서있거나 잘못된 자세, 운동 등이 원인으로 발생합니다. 이를 완화하기 위해 족저근막염 슬리퍼를 추천합니다. 꼭 슬리퍼가 아니더라도 발 아치를 잡아주는 기능성 깔창을 사용하는 것도 좋은 방법입니다.

알타핏 리커버리 슬리퍼

알타핏 리커버리 슬리퍼는 푹신한 쿠션감과 안정감 있는 착용감으로 특징이 있습니다. 가벼운 무게로 발의 부담을 줄이며 여성분들에게 추천합니다.

족저근막염을 지속적으로 관리하고 신는 것이 중요하며, 알타핏 리커버리 슬리퍼는 발 아치를 유지시켜줌으로써 족저근막염을 완화하는 데 도움을 줍니다.
액트플러스

액트플러스는 독일의 체형정렬 신발을 판매하는 기업으로, 바디 얼라인먼트 플러스 기술을 접목한 슬리퍼를 제공합니다. 발 아치를 올바르게 유지해주는 기능성 제품으로 오래 서있거나 운동으로 피로를 느끼는 분들에게 추천합니다.

족저근막염 원인과 증상

족저근막염은 주로 발꿈치 안쪽에 발생하며 발뒤꿈치뼈를 누를 때 통증이 나타납니다. 발가락을 구부리면 통증이 더 심해지고 서있을 때 뻣뻣한 느낌이 있을 수 있습니다.

족저근막염은 평발이나 요족(cavus) 변형, 다리 길이의 차이, 과도한 회내 변형, 발뒤꿈치뼈 부착 부위의 이상 등이 원인이 될 수 있습니다. 그 외에도 무리한 운동, 과체중, 장시간 서있기, 적절하지 않은 신발 착용 등이 족저근막염을 유발할 수 있습니다.

족저근막염 치료의 첫 단계는 교정 가능한 원인을 제거하는 것입니다. 족저근막 스트레칭과 마사지 등을 통해 통증을 완화할 수 있으며 항염제나 냉/온치료도 효과적입니다.